Tränarna

Vi har några av Sveriges bästa tränare. Du behöver inget medlemskap på gymmet för att ta del av den här tjänsten. Alla har vi våra specialområden (se mer info nedan) och du kan alltid få hjälp med att nå dina mål!

• Vill du träna olympiskt, kettlebells eller gymnastik?
• Behöver du ett personligt kostprogram?
• Har du smärtor eller behöver du hjälp att komma tillbaka från en skada?
• Vill du gå ner i vikt eller bygga styrka?

Våra tränare är eftertraktade och det kan ibland vara svårt att få en PT hos oss.
Fyll i formuläret nedan så har du första tjing på personlig träning

Personliga tränare och gruppinstruktörer

Erik
Maila: erik@crossfitnordic.se
Ring: 070 413 28 60
.
.
.
.

Atletprofil

CrossFit Level 1 tränare
CrossFit Kettlebell instruktör
Cert. Kettlebell -och Clubbelltränare – Scott Sonnon
Cert. Kettlebelltränare – IKFF, Steve Cotter

Eriks bakgrund är inom friidrotten, Hässelby Sportklubb. Erik har varit nästan 3 år i militären inom FJS och AJB, med bland annat en utlandsmission (FS13) till Afghanistan i bagaget. Träningsintresset och viljan att dela med sig av kunskapen har vuxit sig större och större. CrossFit Nordic startades för att hjälpa och inspirera fler med sin träning.

Rickard

Maila: rickard@crossfitnordic.se
.
.
.
.

Atletprofil

CrossFit Level 1 tränare
CrossFit Gymnastics Cert.
Cert. Kettlebelltränare – IKFF, Steve Cotter
Olympic Weightlifting – Greg Everett
Lic. Personlig Tränare
Ett flertal mindre utbildningar

Rickard haft ett stort intresse för träning sen barnsben. Har tränat bollsport, kampsport men framförallt fysträning på egen hand. Han har jobbat flera år med träning som instruktör och personlig tränare. Han brinner för träning och hälsa och att hjälpa andra med detta. Hans omgivning kan vittna om denna passion som ofta visar sig genom ivrigt predikande. Rickard spenderar såväl fritid som arbetstid med att kontinuerligt förbättra sina egenskaper och kunskaper som tränare.

Personliga Tränare

Peter Jönsson
Maila mig
Ring mig: 070-252 89 51
.
.
.
.

Träningsfilosofi
Som utbildad hälsopedagog ser jag alltid hälsa och träning ur ett helhetsperspektiv. Träning, kost, mental inställning och återhämtning skall alltid gå hand i hand.

Generellt anser jag att det viktigaste är att träna kroppen som en helhet, och på det sätt som den är tänkt att fungera, så kallad funktionell träning. Delar som styrka, explosivitet, balans, smidighet, uthållighet, koordination och stabilitet är ytterst viktiga ingredienser i ett framgångsrikt träningsupplägg. Jag gillar också att få mina kunder att pressa fram det där lilla extra som de själva inte trodde de hade inom sig, vilket är det fantastiska med crossfit!

Bakgrund
Har idrottat sedan barnsben med bakgrund inom vitt skilda idrotter såsom friidrott, Athletic Fitness, fotboll och kampsport.. Har aktivt arbetat som personlig tränare, hälsocoach och kostrådgivare sedan 2006, på både gym och stora företag.

Egenskaper
Min ambition är inte att vara bäst på något speciellt men väldigt bra på mycket.
Försöker alltid hålla träningen rolig och varierande samtidigt som jag tillsammans med kunden försöker uppnå dennes mål.

Utbildningar

• Magisterexamen i pedagogik med inriktning folkhälsovetenskap
• Lic. Personlig Tränare
• Diplomerad massör
• TRX -och kettlebellinstruktör
• Diverse påbyggnadsutbildningar inom träning från bland annat Charles Poliquin, Paul Chek och David Tiberio
• Van med sjukgymnastikträning

David Englund

Maila mig
Ring mig: 070-930 95 87
.
.
.

Bakgrund
Jag har haft ett stort träningsintresse sedan tidigt 90-tal, med rötterna inom handboll och boxning, och på senare år mest egen fysträning. Jag har varit verksam inom träning och hälsa sedan 2003 då jag påbörjade min naprapatutbildning. Vid samma tid började jag även arbeta som gyminstruktör och personlig tränare.

Träningsfilosofi
Jag tror på devisen ”Walk your talk” och de råd jag ger mina klienter lever jag själv efter. Anser du precis som jag att det viktigaste med träningen är att den ska vara rolig så är det mig du ska kontakta. Men nyckeln till rolig träning är inte flummiga övningar, utan att hela tiden utvecklas. Tillsammans med rolig träning så kan jag garantera att du utvecklas samtidigt som vi når dina mål.

Egenskaper
Som din PT kan jag hjälpa dig att nå dina mål, oavsett din målsättning. Det kan vara att klara vardagssituationer utan att få ont i kroppen, tappa vikt för att bli frisk och hälsosam, eller bli starkare/snabbare/uthålligare inför en eventuell tävling.

Utbildningar

• CrossFit Level 1 tränare
• Lic. Personlig Tränare via flera instanser
• Ett flertal mindre utbildningar
• Legitimerad Naprapat

-Som aktiv naprapat har jag lättare att minska skaderisk och se rörelsemönster hos klienterna.
Dessutom behandlar jag självklart eventuell smärta på min klinik.

Jakob Sandström
Maila mig
Ring mig: 073-850 43 17
.
.
.
.

Bakgrund
Jag har som yngre alltid gillat att utmana mig fysiskt och har varit aktiv i olika sporter såsom fotboll, Kampsport, Bandy m.m. Då det växte ett outtömligt intresset för träning och hälsa så kom med tiden viljan naturligt att hjälpa och inspirera andra till framgång inom deras träning.

Har arbetat heltid som personlig tränare sedan 2007.

Träningsfilosofi
Jag har en helhetssyn på träningen, livsstil och hälsa där alla delar har sin viktiga roll för att man ska kunna må så bra som möjligt.

Träningen är inriktad på att förbättra kroppens alla egenskaper, väga upp svagheter/styrkor för en mer
balanserad och optimal fysik.

Egenskaper
Som tränare/coach så ser jag till att hjälpa och hitta ditt behov för största möjliga utveckling.

Det kan vara allt från att gå ner i vikt, bli starkare, uthålligare eller att få kroppen att fungera bättre.
I träningen lägger jag fokus på uppsatta personliga mål och att ha kul på vägen dit.

Utbildningar

• CrossFit Level 1 tränare
• Lic. Personlig Tränare
• C.H.E.K Lifestyle Coach
• Kettlebellinstruktör och fler andra mindre utbildningar

Alireza Parchami
Ring mig: 0739-014517
.
.
.
.
.

Bakgrund
Ali har sin bakrund i kampsport och då främst Judo. Tränat själv sedan -93 och varit med i landslaget som ungdom, junior och senior från -98 till -06. Tävlat och tränat internationellt under dessa år. Flerfaldig svensk och nordisk mästare. Har även som tränare tagit fram duktiga judoutövare som vunnit allt från SM till tyngre meriter. Har numera trappat ner Judon i förmån för CrossFit.

Som tränare lägger han stort fokus på teknik och anpassar träningen efter de behov som den tränande har. En kedja är inte starkare än sin svagaste länk och genom att arbeta med svagheter så blir helheten mycket starkare.

Ali är också en osteopatkandidat så han kan även integrera behandling med träning för att skapa en bättre balans och rörlighet.

• Idrottkonsulent med intrikting på tränarskap och friskvård
• Certifierad tränare
• Massage terapeut
• Manuell medicin- Osteopat kandidat

Kontakta oss om du har några synpunkter eller frågor: gym@crossfitnordic.se